Mgr. Alena B. Jacková
Hlasovať bolo možné do 3.6.2018
SÚŤAŽIM V TÝCHTO KATEGÓRIACH:
PROFIL
Alenka Jacková pôsobí ako osobná trénerka už 8-mi rok. Nielen na svojej stránke, ale aj na ďalších sieťach ukazuje pôsobivé referencie premien svojich klientov, ktoré sú aj v desiatkach kíl! Popri svojej trénerskej praxi stihla vydať aj knihu. Viac o nej zistíte v rozhovore :) záložka ČLÁNOK.Ako trénujem | |
---|---|
Aké cvičenia trénujem: | Trénujem rôznymi cvičebnými technikami tak, aby sme s klientom dosiahli pozitívny výsledok :) V rámci Fitness sa zameriavam na "staré dobré" posilňovanie, ale aj HIIT, "mini" kruháče (síce sú mini, ale o to intenzívnejšie) a najmä funkčné cvičenia s rôznymi pomôckami, či vlastnou váhou. Trénujem aj systémom EKLEKFIT®. Pri cvičení je pre mňa najprednejšie zdravie klienta, a tak k tomu aj pristupujem. |
Kde trénujem: | Košice, koučing Slovensko |
Moje vzdelanie a kurzy: | Brimich concept® Rôzne semináre (napr. s Boris "Valihora" Prekop "Ako byť nezastaviteľný") |
Moja prax: | Cvičeniu v podobe fitness sa venujem cez 9 rokov a často sa smejem, že moje povolanie som si nevybrala ja, ale ono si tak nejako vybralo mňa. :) Popri cvičeniu som radila dievčatám (aj chalanom!) v posilke, ako technicky lepšie vykonávať cviky a oni samé mi navrhli, či ich nechcem trénovať ..a tak bol prvý trénersky kurz pre mňa skôr formalita k tomu, aby som mohla ďalej rozvíjať svoju prax a pomáhať ďalej. |
Kde ma nájdete | |
www stránky: | http://www.alenkajackova.sk |
Facebook profil: | https://www.facebook.com/fitapetit/ |
Instagram profil: | https://www.instagram.com/alenka.b.jackova/ |