Tomáš Pošvanc
Hlasovať bolo možné do 3.6.2018
SÚŤAŽIM V TÝCHTO KATEGÓRIACH:
PROFIL
Už viac než 10 rokov sa zaoberám zdravým životným štýlom, rozvojom a stratégiami dosahovania výnimočných fyzických výsledkov.Na Slovensku spolu so našim týmom zakladáme skupinu trénerov pod značkou Pošvanc Fitness.
Ľuďom pomáham búrať zastarané zvyky a mýty, odhaľujem ich ukrytý potenciál a dokazuje im, že trvalé výsledky a zdravšie telo prichádzajú po zmene postoja a celkovej životosprávy. Mojou životnou vášňou je pomáhať ľuďom objavovať a rozvíjať ich zdravšiu verziu na ceste k vytúženej zdravej, štíhlej a pevnej postave. To všetko bez drastických diét.
V našom živote spolu veľmi súvisí zdravie, psychická pohoda a s tým spojený osobný či pracovný život.
Fitness a zdravý životný štýl je omnoho viac ako si mnohý myslia, je to veľmi všeobecný systém ktorý v prvom rade hovorí o životnom štýle ktorého cieľom je telesná zdatnosť, zlepšovanie konceptu postavy a zdravie. Preto sa držíme nášho hesla SILA, ZDRAVIE, VITALITA.
Verím, že prevzatie kontroly nad osobným zdravím a výkonom je univerzálnou výzvou pre každého z nás.
Ako trénujem | |
---|---|
Aké cvičenia trénujem: | Pomôžem Ti dosiahnuť tvoj cieľ s maximálnym dôrazom na tvoj zdravotný stav. Chudnutím a redukciou tuku, formovaním postavy, zlepšovaním pohybových stereotypov, vyrovnávaním svalových disbalancii, naberaním svalovej hmoty, vybudovaním sily, zlepšením tvojej kondície. |
Kde trénujem: | Tik-Tak rodinné centrum Hviezdoslavov 948, 930 41 A ďalšie miesta http://posvancfitness.com/kontakt/ |
Moje vzdelanie a kurzy: | -Silový a kondičný tréner (PošvancFitness) -Medzinárodný certifikát – I. stupeň os. trénera vo fitness a kulturistike (Informs) -Medzinárodný certifikát – I. stupeň inštruktora BOSU (Informs) -Medzinárodný certifikát – Poradca pre výživu (Nutris, Informs) -Zdravá výživa dieťaťa – certifikát (Fitnessinstitut) -Výživa vo vytrvalostnom športe (Fitnessinstitut) -Doplnky stravy vo fitness (Fitnessinstitut) -Bedrový kĺb (Slovak strength institut) -Vo víne je pravda (Slovak strength institut) -Funkčný tréning – certifikát (Fitnessinstitut) -Spánok (Slovak strength institut) -Silový tréning (Slovak strength institut) -Inštruktor TRX – certifikát (Fitnessinstitut) -Stres náš každodenný (Slovak strength institut) -100 mŕtvych, ani jeden zranený (Slovak strength institut) -Diagnostika pohyb. ap vo fitness centre I. – certifikát (ZdravoaFit) -Diagnostika pohyb. ap. vo fitness centre II. – certifikát (ZdravoaFit) -Moderní fyziotrénink bederní a krční páteře – certifikát (ZdravoaFit) -Nové trendy v optimalizácii športovej výkonnosti – konferencia (Zdravo a Fit) -Fyzio&Šport – konferencia (Zdravo a Fit) -Manažment obézneho klienta (Planeat) -Bolesť chrbtice BA- spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu (Zdravo a Fit) -LIFE WITHOUT LIMITS (Slovak strength institut) |
Moja prax: | Venujem sa cvičeniu a zdravej životospráve už viac ako 10 rokov. Za toto obdobie som spoznal veľmi dobre moje telo a pomohol už viac ako 300 ľuďom zmeniť postoj ku sebe samým tak, aby ich tento životný štýl bavil a napĺňal. |
Kde ma nájdete | |
www stránky: | http://posvancfitness.com/trener-tomas-posvanc/ |
Facebook profil: | https://www.facebook.com/PosvancFitness/ |
Instagram profil: | https://www.instagram.com/posvanc_fitness/ |
Mobil: | +421904030659 |
Ulica: | Hlavná 354 |
Mesto: | Hviezdoslavov |
PSČ: | 93041 |