Monika Kubová
Hlasovať bolo možné do 3.6.2018
SÚŤAŽIM V TÝCHTO KATEGÓRIACH:
PROFIL
Ahojky :)Volám sa Monika Kubová a mám 24rokov. Pochádzam z malej dedinky pri NMnv s názvom Haluzice :) takže nebojte sa - je so mnou sranda :) Odmalinka som bola veľmi aktívne dieťa no k pohybu ma to nikdy extra nelákalo , pokiaľ som nemusela :)
Samozrejmosťou boli pre mňa loptové hry so sestrami, nejaké bicykle, švihadlá , schovky ale nič extra :) Do 15tich rokov som bola veľmi štíhla tak som ani nepocitovala , že sa poterbujem extra hýbať.
Všetko sa pomenilo až na strednej škole, kedy som sa začala formovať a získavať ženské kontúry :) Na moj pocit mi prišlo že mam tých "obliniek " až priveľa, tak som začala premýšlať o zmene životného štýlu.
Do sveta fitnessu, kulturistiky a zdrav.životného štýlu ma priviedla moja "prvá láska" :) , pretože pravidelne odoberal časopisy Musscle & Fitness :) a nerozumela som prečo?? Povedal mi, že je to pre neho motiváciiou a inšpiráciou pretože aj on raz bude taký ako tí chlapi na obrázkoch. Zo začiatku som bola veľmi skeptická, ked som pozerala na tie ženy a taktiež sa bála že ked začnem viac cvičiť že budem ako chlap.
To je aj problém väčšiny žien, akonáhle spomeniete vetu cvičenie s váhami, zhrozia sa , že budu vyzerať ako mužatky , čiže s tym ani nezačnu.
Avšak časom ma tie obrázky pohltili a pochopila som že nie je nič lepšie ako silové cvičenie a dokonca som si činky oblubila :) Časom som sa začala venovať hlbšie aj strave , hlbkovej aj vnútornej výžive a kompletne zmenila svoj životný štýl.
Ako trénujem | |
---|---|
Aké cvičenia trénujem: | kruhový tréning - silové cvičenie +kardio Fitcurves - je 30minútový tréning určený špeciálne iba pre ženy , ktorý ponúka aj program regulácie hmotnosti. :) Tréning je zábavný, rýchlý a bezpečný nakolko je pod dohadom profesionálnej trénerky. |
Kde trénujem: | Fitucrves Ružinov Jašíková 20 |
Moje vzdelanie a kurzy: | Kurz : Kondičný tréner 1.stupňa Semináre : 1. osvedčenie : Vplyv potravinárského priemyslu na naše zdravie, Ako predchádzať civilizačným chorobám, Stravovanie pri civilizačných chorobách 2.osvedčenie : Ako vplýva strava na zdravie a kondíciu človeka , Čo spôsobuje nevyvážená strava , Aké su základné kroky k dosiahnutiu optimálnej váhy,zdravia a kondície |
Moja prax: | 4 roky s prestávkami |
Kde ma nájdete | |
Facebook profil: | https://www.facebook.com/monika.kubova.16 |
Instagram profil: | https://www.instagram.com/monicka.kubova/?hl=sk |
Mesto: | Bratislava |