Spodniaková Branislava

Branislava Spodniaková

Hlasovať bolo možné do 15.5.2017

Hlasov: 2 177


Ahojte všetci fitness nadšenci...

volám sa Branislava Spodniaková, pochádzam z Brezna a mám 37 rokov. Od detstva som inklinovala k rôznym pohybovým aktivitám a nikdy som nemala problém s nadváhou. Ale roky pribúdali a moje telo už nechcelo spaľovať prijaté kalórie, tak ako dakedy. Z krásnych 60 kilo sme sa vypapkali na úžasných 85 kilo. Jedného dňa som si povedela, že takto žiť nechcem a nemôžem. Naštudovala som si veľa informáciíí o zdravej strave, cvičení a pustila sa do tvrdej práce. Bola som samouk v tejto oblasti. Ale všetko išlo podľa plánu a za tri mesiace som schudla 20 kilo aktívnym kardio pohybom. Stále som však nebola spokojná so sebou, váha síce bola v poriadku, ale telo nebolo také, po akom som túžila. Preto som vyhľadala odbornú pomoc a začala sa venovať silovým tréningom. Cvičila som každý deň a po roku sa dostavili výsledky, ktoré ma prvý krát postavili na súťažné podium v kategórií Bodyfitness. Zdvíhanie železa sa stalo súčasťou mňa. Som aktívny človek a stale som premýšľala ako zúžitkovať dané skúsenosti a taktiež pomôcť ľudom s rovnakým problémom, ako som mala ja. Absolovovala som trénerské kurzy a moja premena sa podpísala pod moju vyťaženosť v oblasti trénerstva. Som šťastná, že môžem ľuďom meniť ich životy. To čo nebolo pre nich nikdy možné sa stáva realitou. A stačí len tak málo, mať po boku človeka, ktorý ťa podrží, pomôže a pevnú vôľu. Nie je to len o krásnom tele, ale hlavne o zdravom tele. Lebo to, čo telu dáš, ti telo vráti dvojnásobne.

Ako trénujem

Aké cvičenia trénujem:Fitness cvičenie so zameraním na redukciu hmotnosti
Kde trénujem:Fitness v Uličke
ČSA 15
97701 Brezno
Moje vzdelanie a kurzy:1. TU Zvolen, FEE, 2. UMB Banská Bystrica, PF, 3. Trénerský kurz I. stupňa v kulturistike, fitness a silového trojboja SAKFT , 4. Trénerský kurz II. stupňa v kulturistike, fitness a silového trojboja SAKFT

Kde ma nájdete

Facebook profil:https://m.facebook.com/branislavabraucokova.spodniakova?ref=bookmarks
Mobil:0905015963
Ulica:ČSA 21
Mesto:Brezno
PSČ:97701

Čím sa v súťaži prezentujem

Komentáre:

Ďalší súťažiaci:

Dávid Michal
Lendel Michal
Sykora Róbert
Šimora Martin
Gallas Rudolf
Špirko Matúš
Pecze Norbert
Senteš Michal
 

© 2017 FIT LEADER

VYTVORILO ANAWE