Ochodnicka Zora

Zora Ochodnicka

Hlasov: 1135


Aj keď sa na to necítim ale mám už 50 rokov a som dynamický typ ženy ktorá sa nerada vzdáva. Už za totality som nemala rada vetu: "Nedá sa"
Často krát som kvôli tomu mala problémy.
Za totality sa neuznávala individualita, naopak, tvrdo sa trestala.
Viac krát som prišla o prácu a ostala tkz. na ulici.
Ani to ma nepoložilo a vytvorila som prácu ktorá sa stala mojim poslaním a koníčkom takže všetko smeruje na pomoc ľuďom. Keď vidím ako sú potešení z výsledkov, som potešená rovnako.
Stala som sa motivačnou osobnou trénerkou a poradkyňou s dlhoročnou praxou v oblasti zdravej výživy, zušľachťovania a udržiavania zdravého a funkčného tela a energie.
Spolupracovala som so známymi osobnosťami, medzi inými s hercami , spevákmi, politikmi, úspešnými podnikateľmi, a to nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí.
Pomohla som viac ako 3000 ľuďom schudnúť a prinavrátiť im tak ich fyzickú a psychickú rovnováhu.
Som autorkou cvičenia EFEKT, ktoré bolo spolu so špeciálnou technológiou úspešne vysielané v reality šou SUPER TELO v Slovenskej televízii.
Vydala som dve DVD - Zora Efekt 1 a Zora Efekt 2.
Mám klientov v Čechách, Španielsku, Rakúsku, Rusku, Litve, Južnej Afrike , Izraeli, Nemecku, no hlavne na Slovensku.
Pôsobila som v známych médiách, napríklad v Slovenskej televízii, televízii JOJ, káblovej televízii Kabel Plus a TV NAŠA , ako aj v FM rádiu, či KIKS rádiu, kde som moderovala vlastné relácie a talk-show.
Mala som pravidelné rubriky v ženských magazínoch či denníkoch.
Hovorím po anglicky, rusky, chorvátsky a trošku nemecky a taliansky.
Pravidelne prispievam na činnosť charitatívnych organizácií.
Finančne podporujem organizácie , ktoré sa zameriavajú na prevenciu drog.
Organizujem wellness víkendy spojené s prednáškami o zdravom životnom štýle.Tak isto pravidelne chodievam s klientmi k moru na spoločné dovolenky , spojené s cvičením.
Snažím sa byť čo najlepším príkladom aj tým , že som nikdy nezačala piť alkohol, fajčiť ani len piť kávu, či brať lieky a iné chemické prípravky.
Stala som sa viac ako len trénerom. Som dennodenným kaučom,pripraveným vypočuť a pomôcť. Moji klienti majú z tréningov nie len fyzický ale aj psychický prínos.
Vo voľnom čase rada hrám na klavíri, gitare, tancujem, maľujem a športujem.
Mám dve krásne a šikovné deti, ktoré ma veľmi podporujú a uznávajú.

Ako trénujem

Aké cvičenia trénujem:Trénujem cvičenie EFEKT , ktorý som poskladala pred viac ako 20 rokmi a inšpirovala sa zakladateľkou Kalanetiky- Kallan Pinckneyovej.
Vyhádzala som aj z polôh jogy a z rehabilitačných cvičení. Mnohé z cvikov , ktoré som kompilovala sa v dnešnej dobe nazývajú PLANK :-)
EFEKT obsahuje 7 druhov cvičení a výsledkom sú pevnejšie stehná, brucho, zadok a ruky, štíhlejší pás, žiadne bolesti chrbta, väčšia sebaúcta a duševná rovnováha.
Je určené pre každého.
Najdôveryhodnejším dôkazom toho je fakt, že ja som toto cvičenie neprerušila ani počas môjho druhého tehotenstva.
Nedávno mi toto cvičenie pomohlo utiecť pred operáciou platničiek, o to viac ho budem propagovať a šíriť ďalej, aby pomohlo čo najväčšiemu počtu ľudí, s podobnými problémami.

Toto cvičenie nielen vyskúšali, ale aj odporúčajú:

Prim. MUDr. Ľudmila Homindová, ortopéd a ortopedický protetik
MUDr. Ladislav Saksun, PhD., gynekológ
Jaroslav Horváth, majster sveta v kulturistike
Roman Volák, majster sveta v kickboxe
Mnohí herci či herečky, speváci, Miss-ky ale aj starostovia obcí.
Kde trénujem:Košice, Jedlíková 7
Na športovo relaxačných víkendoch v Tatrách ako aj na Makarskej Riviére počas leta.
Moje vzdelanie a kurzy:Denné štúdium : Propagačná grafika, Nadstavbové štúdium Reštaurátorstva a nástenných malieb. Kurzy : Finančný úspech, Komunikácia základ PR,zahraničné semináre na rozvoj osobnosti a motivácie : Amerika, Kanada, Anglicko a Dánsko.
Moja prax:20 rokov cvičenia pre verejnosť ako aj osobné tréningy a poradenstvo v oblasti zdravého životného štýlu. Autorka cvičenia EFEKT

Kde ma nájdete

www stránky:http://www.zora.sk
Facebook profil:https://www.facebook.com/ZoraOchodnicka/
Mobil:0907090911
Ulica:Braniskova
Mesto:Kosice
PSČ:040 01

Čím sa v súťaži prezentujem

Komentáre:

Ďalší súťažiaci:

Šimora Martin
Gallas Rudolf
Špirko Matúš
Pecze Norbert
Senteš Michal
Taric Ladislav
Háziová Csilla
Micheller Eva
 

© 2017 FIT LEADER

VYTVORILO ANAWE