TELO JE VÁŠ SLUHA A NIE VÁŠ PÁN

Spolupracovala som so  známymi osobnosťami, medzi inými s hercami , spevákmi, politikmi, úspešnými podnikateľmi, a to nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí.
Pomohla som viac ako 3000 ľuďom schudnúť a prinavrátiť im tak ich fyzickú a psychickú rovnováhu.

 

Mám klientov v Čechách, Španielsku, Rakúsku, Rusku, Litve, Južnej Afrike , Izraeli, Nemecku, no hlavne na Slovensku.
Pôsobila som v médiách ako  napríklad v Slovenskej televízii, televízii JOJ, káblovej televízii Kabel Plus a TV NAŠA , ako aj v FM rádiu, či KIKS rádiu, kde som moderovala vlastné relácie a talk-show.


Som autorkou cvičenia EFEKT, ktoré bolo spolu so špeciálnou technológiou úspešne vysielané v reality šou SUPER TELO v Slovenskej televízii v roku 2006.

Vydala som dve DVD cvičenia ZORA EFEKT.

 

Už 15-ty rok organizujem víkendové Fitness a wellness pobyty a týždenné pobyty pri mori.

Organizujem workshopy a rôzne podujatia za účelom zlepšovania životného štýlu.


Aj keď cvičím celý svoj život, v roku 2016 som musela prestať kvôli 3 vysunutým platničkám. To však nebolo to najhoršie.

Pri neodbornom naprávaní mi roztrhli svaly na pravej strane chrbta a platničky sa ešte viac zasekli.

Ostala som na lôžku dva týždne bez pohybu. Prognózy lekárov boli desivé. Napriek tomu som odmietla možnú operáciu a cez veľké sebazaprenie a slzy som začala postupne cvičiť a študovať, aby som si mohla sama vypomôcť. Paradoxne ma vyliečilo moje vlastné cvičenie EFEKT.

Po par týždňoch som zrazu vedela bicyklovať, behať hore schodmi, korčuľovať a konečne aj normálne fungovať.

Natočila som motivačné video, vďaka ktorému som sa aj dostala do prvého ročníka Fit leader roka.

Napriek môjmu veku a vďaka princípom, ktoré som naštudovala, zozbierala a ktoré prezentujem sa cítim oveľa mladšie. Mám dve krásne dospelé deti, ktorým som obrovským príkladom.

Som vlastníkom špeciálnej technológie, ktorá dokáže reštartovať  metabolizmus.

Moje výsledky sú zmapované na : www.zora.sk alebo FB profile Zora Ochodnická a FB stránke Zorka Ochodnická -motivational trainer.

Moja technológia sa skladá z dvoch častí, cvičebnej a z úpravy stravy.

Rieši ako nadváhu, tak aj uvoľnené svalstvo, či celulitídu, za veľmi krátky čas.

Je zostavená s presných krokov, ktoré vedú k úspechu na želanie klienta.

Je vhodný pre každú vekovú kategóriu.

Dodržanie takejto zostavy napomáha nielen k zlepšeniu fyzickej kondície, ale odstraňuje aj niektoré zdravotné problémy (ako napr. bolesti hlavy, žalúdka, krčnej chrbtice, krížov, závislosť na sladkom či iných návykových látok a iné)

Mizne únava a načerpá sa ohromné množstvo novej energie. Zlepšuje sa krvný tlak a cholesterol. To sú všetko výsledky ktoré sme doteraz dosiahli s mojimi klientmi. Negatívne vedľajšie účinky zatiaľ neboli zaznamenané.

 

Mojim cieľom je naďalej pomáhať čoraz väčšiemu počtu ľudí a zameriavať ich na zdravší životný štýl.

Tým, že som si sama vypomohla a zostavila aj cvičebný program na vyskočené platničky, bolesti chrbta a krku, dokázala som pomôcť už nejednému človeku. Začiatkom apríla tohto roku som v Madam klube na STV 1 ukázala dva základné cviky, ktoré môžu odstrániť aj tie najdlhodobejšie bolesti pohybového aparátu.

 

Dostala som okamžite spätnú väzbu a čo ma nesmierne potešilo , že tieto cviky vyriešil niekoľkoročné trápenie diváčky za 3 dni!

Ďalšie výsledky mojej cvičebnej zostavy a technológie chudnutia sú zmapované na stránke.

Ako sa hovorí, život po 50-tke len začína a ja verím, že som toho verným dôkazom a jediným mojím účelom je sa s tým všetkým podeliť a pomáhať ostatným ženám v akomkoľvek veku a stave a motivovať ich , že sa to dá.